ブログ一覧

• 2023年3月29日 足底筋膜炎と足のしびれがある方におススメのエクササイズ
• 2023年3月27日 肩甲骨と背中の間の奥深くが凝っている人におススメのエクササイズ!!
• 2023年3月24日 花粉症の目のかゆみ・眼精疲労におススメのマッサージ
• 2023年3月22日 指先のしびれが気になる方へのマッサージ
• 2023年3月20日 花粉症の鼻をすっきりするための方法!!
• 2023年3月17日 猫背・反り腰の方におススメの寝ながら簡単ストレッチ
• 2023年3月15日 姿勢が良くなるために必要な背骨の動きを引き出そう
• 2023年3月13日 指先のしびれ・ばね指・ひじ痛におススメのストレッチ
• 2023年3月10日 肩痛・五十肩の人におススメのストレッチ
• 2023年3月08日 パソコン仕事で疲れた手、ばね指の方におススメのエクササイズ!!