パーソナルトレーニング

運動やパーソナルトレーニングをしていてもなかなか痩せない原因は

実は狙った筋肉を鍛えられていないからです💡

なぜ狙った筋肉が鍛えられないかは、方法だけでは解決しません!!

お一人お一人動きやすい方向や動きにくい方向などがあり、

動きにくい方向ではうまく筋肉を鍛えられません。

動きやすいカラダ作りを準備体操でしっかり行ってから行うことで

しっかりトレーニングが出来るようになります。

専門的な解剖学の知識や筋肉の知識をもった当院ならしっかり

お客様のカラダの特性に合わせてトレーニングを行いますので、

是非お越しください(^^♪