指先のしびれが気になる方へのマッサージ

今日は指先のしびれが気になる方へのマッサージをご紹介します。

腕全体ではなく、指先だけがしびれている方におススメのマッサージです。

指先だけのしびれは首が原因になっていることは少なく、腕の筋肉の硬さの影響を受けていることが多いです。

特に中指がしびれている方には、このマッサージをして欲しいです。

今回、マッサージして欲しい所には筋肉の間に神経や血管が通っている所です。

筋肉を柔らかくすると、神経や血管の圧迫がなくなるので、しびれにくくなります。

パソコン仕事でよく指先を使う方は、しびれがなくても疲れがたまっていると思うので

そういった方もマッサージすると良いですよ(^^)/

  • 指先しびれマッサージ①
  • 指先しびれマッサージ②
  • 指先しびれマッサージ③
  • 指先しびれマッサージ④

整体院 カラダのミカタ