外反母趾が良くなる秘訣!!

膝が痛い方、歩いていて足の裏が痛い方など、足に痛みがある方は外反母趾になっている方が多いです。

外反母趾になっている親指が直接痛い方もいらっしゃいますが、直接親指が痛くない方もいらっしゃいます。

しかし、外反母趾が原因で膝や足の裏が痛くなることも多いです。

なので、少しでも親指の位置が元の位置に戻るようにすることが必要です。

足の親指を内側にする筋肉が固くなっていることが多いので、その筋肉の固さを少しでも少なくすると

外反母趾はましになりますので、その方法をお伝えします。

ご興味がある方は是非お試しください(^^)/