谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
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■ 希望のご予約日時
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■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（090-5245-1889に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
在宅ワークでも会社での仕事でもデスクワークをされている方がまだまだ多いと思います。
ずっと座って仕事をしていて腰がだるくなったり、重たく感じたり、痛くなったりすることないですか？
そんな方々は、腰や丸くなっていませんか？！
デスクワークで腰がしんどかったり、痛くなる方は丸くなっていることが多いです。
腰が丸くなる原因は骨盤が後ろに傾いていることで丸くなってしまうことがあります。
骨盤を後ろに傾けてしまっている原因は、、、
太ももの後ろに付いているハムストリングスという筋肉です!!
このハムストリングスという筋肉は骨盤から膝裏に付いています。
この筋肉が固くなることで、骨盤が後ろに傾き、腰が丸くなり、腰が疲れたり、痛くなったりしてしまいます。
ですので、しっかりハムストリングスをストレッチして、腰が丸くならないように空き時間にお試しください(^^)/
ストレッチは片方2分くらいするのがベストです!!
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。