谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
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と電話に出ますので、
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をお伺いいたします。
猫背になったり、スマホをずっとみていると頭が前に出ている姿勢になってしまいます。
気がづいた時には、自分でなかなか戻すことが出来ない状態になっていることが多く、
姿勢の改善を目的に来院される方も増えてきました。
頭が前になった姿勢を修正していくために肩甲骨や首の骨へ施術することも多いですが、
前になってしまって短くなる筋肉があります。筋肉が短くなったままだと
肩甲骨の動きや首の骨の動きが大きなっても、短い筋肉で頭が前にでた状態に戻してしまいます。
なので、筋肉をしっかり柔軟性を引き出しておく必要があります。
頭を前に出してしまう原因となっている筋肉の名前は「胸鎖乳突筋」という筋肉です。
この筋肉は頭蓋骨から鎖骨に付いている長い筋肉で、この筋肉が頭を前に引っ張てしまっています。
なので、この筋肉をしっかり柔らかくしておきましょう!!
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。