谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
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1日でも早く良くするために今すぐどうぞ!!
090-5245-1889
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ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（090-5245-1889に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
皆さんこんにちは!!
今日から仕事始めの方も多いと思いますが、ゆっくり過ごした年末年始から急に仕事に戻ることでストレスを感じて、背中のコリが出てきたり、無意識に呼吸が浅くなって首がこったり、偏頭痛が出たりすることもあるので、
深呼吸をしたり
暖かいお風呂にはいったり
睡眠時間をしっかりとったり
などをすると良いと思います。
肩甲骨を動かして背骨や首周りの筋肉を柔らかくしておくことも
ストレスでカラダが動きにくくならないために大切なので
肩甲骨を動かすエクササイズをご紹介します!!
それでもカラダがしんどい方はいつでもご相談ください
来週の1月9日の祝日も営業しますので、お気軽にご連絡ください
まだまだ寒い日が続きますので、体調にお気をつけください(^^)/
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。