猫背が良くならないのはココが原因!!

今日は猫背の施術で見落としがちな場所があります。

そこを施術すると猫背になりにくい姿勢になります。

その場所というのは…

実は胸骨です。

なかなか一般の方は聞かない骨だと思います。胸骨は胸の前で左右の肋骨をつながている場所です。

なぜ胸骨が重要なのかというと、胸骨の動きも重要なのですが、それ以上に胸骨あたりの皮膚の動きが重要です。

猫背になると、首が前に出て胸が下がった姿勢になります。そうすると胸はずっと下がったままの状態になり、

皮膚が上の方向に動きにくくなり、姿勢を戻そうと思っても皮膚が上に動かず、背骨や肩甲骨が動きやすくなっても

猫背の姿勢のままになってしまうんです。

なので、胸骨あたりの皮膚の柔軟性をしっかり引き出しておかないと、すぐに猫背の姿勢に戻ってしまうんです。

ご自身でも出来る方法を載せておきますので、是非お試しください(^^)/

胸骨周りの皮膚のマッサージ

整体院 カラダのミカタ