当院では、お客さんのカラダの特性に合わせて、ご自宅で出来るエクササイズを
ご提案しています。
同じ肩が痛い人でもカラダの使い方や姿勢によって、痛くなった原因が違ってきます。
ですので、痛くならないためにするエクササイズも違ってきます。
その人・その人のカラダの特性(姿勢や動き)をしっかり把握して、
簡単でラクに、出来るだけ継続しやすいエクササイズやストレッチをご提案しています。
このブログでいろいろなエクササイズをご紹介していますが、
自分には本当にそのエクササイズが合うのか気になる方は是非一度ご来院ください(^^)/
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。