明るい展望を見出しました!!

今朝は久しぶりに腰に痛みのない朝を迎えることが出来ました。

昨日初めて整体院に行き、1時間の施術を受けたら、不思議なほど痛みがなくなり、今朝は苦も無く起き上がることが出来たのです。

去年の夏の終わりごろから腰が痛くなりました。ラジオ体操やストレッチをやりましたが、なかなか治まらず、

歩いていると腰の痛みが激しくなり、時々休む状態でした。今年になってからは二の腕と肩も痛くなっていました。

痛みの解消には、その原因となっている筋肉や骨などでのカラダの歪みを正す(整える)ことが大切で、

それをしないでやたら柔軟体操をしても治らないばかりか、かえって逆効果にさえなるということを教えてもらいました。

1時間の施術に激しい動きはなく、こんなことで治るのかと思うほどゆったりしたものでしたが、終わったら痛みがすっと消えていました。

痛みがない状態で散歩や運動に努めれば、以前のような状態を取り戻せるんではないかと、ちょっと明るい展望を見出しました。