谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
〒
1日でも早く良くするために今すぐどうぞ!!
090-5245-1889
【LINEでのご予約のみ受け付けています】
（LINEの友だち追加画面が開きます）
友達に追加が完了したら、LINEのトーク画面より
「HPを見たのですが～」とメッセージをお送りください。
ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（090-5245-1889に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
今日は腰の右側が痛い。左の腰だけが痛い。という片方の腰だけが痛い人に行ってもらいたい
エクササイズをお伝えします。
片方の腰の痛みの原因となるのは、脊柱起立筋という背骨のすぐ横にある筋肉であることが多いです。
この筋肉が背骨のねじれや動きの固さで、その筋肉自体も動かなくなり、血流が悪くなり、
筋肉自体も固くなってしまうことで、痛みが出て、腰痛になります。
片方に腰痛が出ている時は背骨のねじれがあることが多いです。
そのねじれを少なくすることで、痛みにが出にくい状態にしていきます。
このエクササイズは、右の腰が痛い方は右足を動かすようにすることで
背骨のねじれの修正や片方の筋肉のストレッチになります。
今はまだ痛くないけど、違和感があるという方にもおすすめです!!
ぜひお試しください!(^^)!
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。