太ももの裏のしびれがある人に

今日は太ももの裏がしびれる方にむけたマッサージをお伝えします。

足がしびれると、腰からの影響とか坐骨神経の影響と考えてしまいがちです。

その可能性もありますが、太ももの裏の筋肉が固くなっていることで

筋肉の裏を通っている神経を圧迫してしまうことで、しびれている可能性もあります。

なので、まずはこのマッサージをしてみて、しびれがかわるのであれば、

腰からの影響は少ないと考えられます。

太ももの裏は姿勢や階段の上り下りでの筋肉の使い方で硬くなります。

猫背や腰が曲がっている人は硬くなっている可能性が高いので、

このマッサージをしながら、姿勢にも気を付けてくださいね!!