谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
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今日は足のマッサージで股関節の可動域を広げる方法をご紹介します。
股関節と足はカラダの中でもつながりが強く、足が硬いと股関節も硬い人が多いです。
足は歩いたり走ったりするときの地面からの衝撃を一番最初に受ける場所です。
股関節は地面からの衝撃と上半身の重みが交差する場所です。
足も股関節もカラダのバランスをとるうえで大切な場所なのです。
足が硬くなってバランスがとりにくくなると股関節でのバランスを量が増えてしまいます、
そのバランスをとる量が増えてしまうと固めて使ってしまうことも増えて股関節も硬くなってしまいます。
逆に股関節が硬くなって足も硬くなってくることもあります。
なので、足を柔らかくすることで股関節も柔らかくなり可動域が広がってバランスがとりやすいカラダになります。
ぜひ今回ご紹介する足のマッサージをお試しください(^^)/
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。