谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
〒
1日でも早く良くするために今すぐどうぞ!!
090-5245-1889
【LINEでのご予約のみ受け付けています】
（LINEの友だち追加画面が開きます）
友達に追加が完了したら、LINEのトーク画面より
「HPを見たのですが～」とメッセージをお送りください。
ご予約の際は
■ 希望のご予約日時
（第3希望までいただけると予約がスムーズです）
■ お名前と電話番号
■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（090-5245-1889に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
今日は肩こりやひじ痛がある人におススメのストレッチをご紹介します。
そのストレッチは指や手首のストレッチです。
なぜ、肩こりで指のストレッチ??と思いますよね。
実は腕の筋肉も肩までつながっているんです。指の疲れや指を動かす筋肉の硬さが肩に影響することは多いです。
最近はスマホやパソコンを使う頻度が多くなっているので、指や手首に疲労が溜まりやすくなっています。
その指や手首の疲労で筋肉が硬くなり、その影響で肘周りや肩回りの筋肉も硬くなり
痛みやだるさを感じるようになってしまいます。
その悪循環から抜け出すために、指や手首の筋肉のストレッチをしっかり行っていきましょう!!
ぜひお試しください(^^)/
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。