同じ姿勢で痛くなるカラダをリセット!!

今日は同じ姿勢で腰や肩などが痛くなるカラダをリセットする方法をご提案します!!

仕事でのパソコン作業、掃除機をかける時、テレビを見てるとき、スマホを触っている時

などなど…同じ姿勢で過ごすことって意外と多くなってきている現代で、

肩や腰などに痛みが出ることも多い人が増えてきています。

そんな皆さんに同じ姿勢で固まったカラダをリセットする方法をご提案します!!

これを一日一回、寝る前などにすると同じ姿勢での痛みもきにならなくなりますよ(^^)/

是非試してみてください!!