谷町六丁目の整体【満足度No.1】整体院カラダのミカタ
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と電話に出ますので、
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■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
今日は1人で簡単、骨盤矯正エクササイズをご紹介します!!
産後の腰痛や生理痛、座っていると腰が痛くなっている方におススメです!!
骨盤がゆがんでいたり、硬くなっていると腰やお尻への負担が大きくなってしまいます。
そうなると、腰痛になりやすくなってしまうので、お家で簡単に出来る、
このエクササイズがおススメです。
今は痛くない方でも座って仕事をすることが多い方、座っている時に足を良く組む方は
将来的に腰が痛くなってくる可能性が高いので、今のうちからこのエクササイズを
行っておくことをおススメします(^^)/
お電話ありがとうございます、
整体院 カラダのミカタでございます。